Efectos de la crioterapia

Efectos de la crioterapia

La Terapia Fría, mejor conocida por muchos bajo el nombre de Crioterapia, es una de las técnicas más antiguas y eficientes aplicadas en la fisioterapia.

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Su uso terapéutico remonta al antiguo Egipto donde ya se lograban evidenciar grandes efectos positivos sobre la salud de las personas, aunque no es hasta el siglo XIX donde se reconoce su efectividad.

¿Deseas conocer un poco más sobre este tema? Continúa leyendo y en el presente artículo hallarás información de gran utilidad, así podrás tomar esa decisión de hacerlo parte de ti con total seguridad y gozar de sus maravillosos efectos positivos.

Crioterapia: Orígenes

La crioterapia se trata de un tratamiento terapéutico en el cual se aplica cualquier sustancia al cuerpo que logre eliminar el calor del mismo, llevando a la disminución de la temperatura de los tejidos.

Sus orígenes remontan al antiguo Egipto, aunque no es hasta el siglo XIX donde gracias al Dr. Arnott de Brighton se logran describir los beneficios de la aplicación del frío como tratamiento efectivo para diversas afecciones, entre ellas dolores de cabeza y neuralgias.

Asimismo, se extiende su popularidad para tratar lesiones e inflamaciones, además de reconocer el efecto analgésico del frío.

Métodos de la Crioterapia

En sus inicios, la crioterapia era aplicada a través del uso del dióxido de carbono sólido y en ciertas ocasiones se utilizaba el aire líquido.

Sin embargo, hoy en día, existen otros métodos de aplicación, los cuales mencionamos a continuación:

  • Compresas frías.
  • Recipientes, toallas o bolsas de plástico con hielo picado.
  • Gel frío.
  • Compresas químicas frías.
  • Inmersión en hielo y masaje con hielo.

Efectos positivos de la crioterapia

En el paso de los años, mediante la aplicación de gran cantidad de investigaciones, se han logrado establecer los efectos positivos que trae a nuestro organismo la utilización de la terapia fría.

En las siguientes líneas, te describimos los principales efectos positivos de la aplicación de la crioterapia:

Efecto analgésico

Mediante la aplicación de un método de crioterapia donde la temperatura de la piel quede por debajo de los 15°C, se logrará dar origen a un efecto analgésico local, el cual se obtiene a los 10 a 15 segundos de su aplicación y puede tener una duración de hasta 1 hora luego de verse interrumpido.

El efecto analgésico tiene presencia debido a que el frío provoca una desaceleración en la conducción nerviosa, siempre y cuando sea inferior a los 15°C, tocando el límite entre 5° y 7°, puesto que si se pasa este límite podremos causar daños negativos a nuestro organismo.

Efecto antinflamatorio

Al aplicar la terapia fría, se logrará reducir la cantidad de sustancias algógenas entre un 70% y 80% del cuerpo, ocasionando que la respuesta inflamatoria sea menos intensa.

Ahora bien, las sustancias algógenas se liberan a la sangre cuando se genera alguna lesión o traumatismo directamente sobre el tejido, causando un daño en las células.

Debido a la ralentización de las sustancias algógenas, gracias a la crioterapia, se podrá dar origen al efecto antiinflamatorio, lo cual permitirá dar inicio a la rehabilitación con movimiento en poco tiempo.

Aparte del efecto analgésico y antiinflamatorio, también se podrá dar paso a un efecto vasoconstrictor y efecto neurológico, lo cual es de gran beneficio para el tratamiento de cualquier lesión.

Efectos negativos de la crioterapia

La crioterapia puede dar paso a ciertos riesgos y efectos negativos, los cuales te señalamos a continuación:

  • Quemaduras.
  • Parestesia.
  • Necrosis.
  • Rigidez articular.
  • Disminución o pérdida de la sensibilidad.
  • Problemas de revascularización.
  • Infecciones postoperatorias.

Cabe destacar que esto va a variar en relación a cada organismo y la técnica que sea utilizada. Generalmente, si se aplica la crioterapia de manera excesiva e incorrectamente podremos vernos limitados de sus beneficios.

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